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阴虚体质的人常有虚火,饮食方面应注重补阴清热,滋养肝肾。黑芝麻中的维生素E非常丰富,除了众人皆知的滋养头发,改善白发之外,还能滋补肝肾,润养皮肤。而蜂蜜则可以滋阴润肺,改善干咳,润滑肠道,改善便秘。蜂蜜与黑芝麻同食,可以很好的改善体质。自古