在生活中，对很多女性来说，渴望着面色红润，但往往会呈现苍白的脸色，渴望着四肢有力，气血对于女性来说是非常重要的，因此，在平时的生活中女性一定要经常性的补气血，特别是在经期之后，因为女性在月经期间体内很多铁元素会流失，那么，女人气血不足，身体

每天运动加节食，不仅一点儿没瘦，反而身体亮起了红灯！！减肥切不可盲目行动，先得分清体质再对症下药脾虚湿阻型脾虚湿阻型体质的人，通常肌肉松软、四肢浮肿，常常感到疲倦无力、嗜睡，食欲较差，虽然吃得不多可仍然易胖。这种体质的人，由于消化功

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在生活中，对很多女性来说，渴望着面色红润，但往往会呈现苍白的脸色，渴望着四肢有力，气血对于女性来说是非常重要的，因此，在平时的生活中女性一定要经常性的补气血，特别是在经期之后，因为女性在月经期间体内很多铁元素会流失，那么，女人气血不足，身体

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在生活中，对很多女性来说，渴望着面色红润，但往往会呈现苍白的脸色，渴望着四肢有力，气血对于女性来说是非常重要的，因此，在平时的生活中女性一定要经常性的补气血，特别是在经期之后，因为女性在月经期间体内很多铁元素会流失，那么，女人气血不足，身体