如何食用膏滋

膏滋的具体服法，是按照个人的身体状况决定；当然也需要考虑个人的身体体质、应时的季节、气候、地理条件等其它因素，做到因人、因时、因地制宜。

一、服膏方法

冲服

取适量膏滋，放到杯里，将100mI温开水冲入搅拌，使之融化，喝下。

调服

用适度的汤药或黄酒等，隔水炖热，调好和匀喝下。

噙化

亦称“含化”。将膏滋含在口中，让中药食材慢慢地在嘴里融化服用。

二、服膏时间

空腹吃

滋腻补益药，宜空腹吃，如空腹时服食肠胃有不舒服的感觉，可以改在半饥半饱时服食。

餐前服

通常在餐前30～60分钟时服药。病在下焦，欲使药力快速下达者，宜餐前服。

餐后服

通常在餐后15～30分钟时服药。病在上焦，欲使药力留在上焦较久者，宜餐后服。

睡前服

通常在临睡前15～30分钟时服食。补心脾、安心神、镇静安眠的药物宜睡前服。

三、服膏剂量

服药使用量的多少，应按照个人身体素质的强弱与膏滋特性而决定。通常每一次服用膏滋为1汤匙为标准（约15～20ml）。

除了上述几点外，服用膏滋还需要注意不要喝浓茶，茶叶中富含大量的鞣酸，碰到补膏中的蛋白质、生物碱或重金属盐等会起化学反应，转化成不溶解的沉淀物，干扰人体对营养物质以及其他有效成分的消化吸收，也应该忌口，在服用膏滋期间不进食生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，以防阻碍脾胃运化。