如何通过热灸驱寒，改善手脚冰凉？

2022-09-08 16:00:48

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天气很热，但很多朋友却深受“冷”的影响。空调的空调，酷暑难耐时喝的冰饮料，香甜可口的冰西瓜都是罪魁祸首。热灸膏厂家为大家详细解析如何通过热灸驱寒改善手脚冰凉。

三伏天阳气旺盛，所以我们可以在早上9点左右晒背部，这可以帮助我们改善阳气，驱寒祛湿。很多朋友没有时间或者不喜欢晒太阳。还可通过热灸刺激穴位，改善体寒。

命门穴

取穴：第二、第三腰椎之间。

益处：补肾，驱寒，改善手脚冰凉。

热灸膏厂家

神阙穴

取穴：在肚脐中间，肚脐中心(肚脐)。

益处：温阳气，散寒通络，改善小腹寒性。

关元穴

取穴：腹部中线，肚脐正下方3寸。

益处：温肾祛寒，改善阴寒积存。

大椎穴

取穴：在第七颈椎棘突下，两肩峰连线中点处。

益处：疏通督经，调节全身阳气，促进气血畅通。

足三里穴

取穴：四横指外膝下，胫骨边缘。

益处：祛风祛湿，改善脾胃湿寒。

涌泉洞

取穴：在脚掌前半部凹陷处，第三趾缝延迟至足跟连线的3/1左右。

益处：促进血液和淋巴循环，滋补肾脏。

肾俞穴

取穴：第二腰椎棘突下，侧1.5寸。

益处：外散肾的寒湿和水气，改善肾阳虚。

太溪穴

取穴：足内侧，内踝后侧与跟骨肌腱之间的凹陷处。

益处：改善手脚冰凉、精力差、手脚无力等症状。