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肺经风热型
平常可以多吃一些清肺热的食物，如梨，胡萝卜、梨、木耳、豆浆、荸荠、绿豆等。
在调理的时可以适当搭配一些降火的中药，如金银花、蒲公英、决明子、桑叶、荷叶、百合、山楂、杏仁、淡豆豉、薄荷、郁李仁等代茶饮。
热灸膏贴敷选穴：尺泽、合谷、大椎、肺俞。
肠胃湿热型
可以选择葛根、鲜芦根、肉桂、黄精、玉竹、薏苡仁、淡竹叶、莱菔子、菊花、乌梅、干姜等中药代茶饮。
热灸膏贴敷选穴：曲池、上巨墟、天枢、阴陵泉。
脾失健运型
要调理脾胃，恢复脾胃的正常功能，健脾化湿，薏苡仁是一种非常好的食物，平时可以用薏苡仁煮粥喝作为一种很好的食疗方法。
热灸膏贴敷选穴：三阴交、足三里、合谷、脾俞。
瘀血阻滞、肝气郁滞型
可以用桑椹、鱼腥草、桔梗、玫瑰花、佛手、桃仁、麦芽、香橼、酸枣仁、覆盆子、昆布等泡水代茶饮，
平常注意调整自己的心情，放松心情，不要给自己太大压力，同时加强身体锻炼，跳舞，瑜伽，太极拳等都是较好的锻炼方式。
热灸膏贴敷选穴：膈俞、内关、四关穴、血海、肺俞。
肝肾不足型
平素注意补益肝肾，可以选择枸杞、肉桂等食物添加进日常饮食中。
热灸膏贴敷选穴：太溪、三阴交、曲泉、肝俞、肾俞
