享瘦人生

健康瘦身  享受人生

细数减肥好处，你还不快瘦！

各位下午好啊~这里是你们的减肥督促者！

夏天也没能瘦，攒了这么久的赘肉，该拿它们如何是好？！秋天已经来了，还没瘦下来的朋友又说开始要贴秋膘了，这可怎么能行，要瘦才行呀！

一直在说怎么减肥，怕是已经听了太多了，那今天就聊一聊为什么要减肥吧！看看能不能调起你的减肥积极性，让你的减肥意志更加坚定。

01外表 /外观

很多人说一见钟情，实话实说，一见钟情不就是看到的你的外表！到底是虎背熊腰还是气质纤腰一下就能看到。而且，瘦下来，整个人的气色也是不一样的，这样无形之间加分很多，魅力值蹭蹭上涨~

穿着

是不是又到了换季买衣服的时候了，怎么样，之前能穿进去的码数，现在还能穿得下吗？

想要买买买，无奈被肉肉约束的选择漂亮衣服的自由，这样还能说不想减肥吗！

02 身体 /健康

当然，我们也不是那么浮于外貌的人。想要瘦当然不仅仅是为了好看，还是为了身体健康着想。

超重10斤，脂肪在皮下，身体循环代谢差

超重20斤，脂肪在脏腑，健康问题会增多。

超重30斤，脂肪到血液，引发身体亚健康。

体重越重，身体越不健康！！！

03心理 /自信

不能说瘦子都是自信的，但是大部分胖胖的朋友，多少还是会被满身的赘肉影响到本身的心理。不好意思接触别人，总是躲在人群中！还不赶快瘦下来，要抬头挺胸，走路带风！