熬夜的危害，你知道多少？

#90后姑娘熬夜10年长出老年斑#

昨天微博热搜突然出现这个词条，点进去看了一下，就是因为长期熬夜，作息不规律，年纪轻轻的她脸上长起了老年斑！本该貌美如花的年纪，长起了老年斑，这怎么能接受！

#长期熬夜都有哪些危害#

熬夜一时爽？一直熬夜一直爽？并不是！

今天的这个词条，想必是大家都很关心的问题，到底熬夜会带来什么危害，一起来了解一下！

晚上睡觉的时候，身体在排毒。过了十一点，肝胆开始排毒，如果那个时间段还没有睡觉，排毒一定会受到影响，肌肤也就容易出现问题。

熬夜很容易饿，饿了就会想吃宵夜。长期如此，肠道健康就会受到影响。肠道功能紊乱等等问题纷纷出现。

长期熬夜，作息时间混乱，交感神经在晚上也处于兴奋状态，时间长了就有可能会引起睡眠障碍， 本该到了睡觉的时间点，但是怎么也睡不着，要不睡了但是睡不好。