炎炎夏日，肠道问题要重视！

食欲不振、消化不良、嗯嗯不畅......

夏季是肠道不适高发的季节

朋友们，你的肠胃健康吗？

你知道哪些行为会伤害到肠胃吗？

面对“肠”见难题，你要如何应对？

一起往下看吧~

肠道不好体现

 ①消化不良、腹胀、腹泻、嗯嗯不畅

②脸色不佳，看着苍老，皮肤粗糙易长痘

③口唇干燥，精神状态不佳，睡觉流口水

伤害肠胃行为

①不良饮食

吃完热的又吃凉的，忽冷忽热刺激到肠胃，还爱吃垃圾食品，不健康的饮食导致肠道堵塞，嗯嗯不畅。

②贪凉

喜欢吃冰镇食物，喜欢温度过低的空调间，贪凉危害着我们的肠胃健康。

③饭后睡觉

饭后立即睡觉会影响到肠胃的正常消化吸收能力。如果你刚吃饱就躺下，睡着后大部分组织器官进入“休眠”状态，但是肠道并没有休息，时间久了，就会特别伤害肠胃。

肠道小护卫

为了好好呵护肠道健康，我们要坚持吃益生菌果蔬酵素片。

采撷150多种果蔬，历经4个阶段发酵而成，科学配方，匠心工艺，口感好，浓度纯，清堆积排毒素，减轻肠胃“腹”担，补充身体流失酵素，养出健康好肠胃，喝出红润好气色。

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