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关于“宫寒”你需要了解这些!

2021-01-28 10:30:32

天气是越来越热,能让女生在舒适的空调间裹紧小毯子、抱着热水杯,甚至还有抱着暖水袋的除了生理期基本是不可能出现了。有很多人生理期痛经是因为宫寒引起来的,但是关于宫寒却没有一个更详细的了解,今天我们就来聊聊与女性息息相关的“宫寒”小知识。            





“宫寒”症状

大多数宫寒女性都有痛经症状,除此之外,宫寒女性大多小腹温度比较低,基本靠手摸就能感知,经血颜色黯黑且带有血块,生理期不准时,腰膝酸软,四肢冰凉等基本都是痛经症状。





“宫寒”影响

宫寒最明显的影响就是痛经,有的女生痛起来真的是崩溃,不管平时多么欢脱,一旦痛经立马蜷缩成小虾米。虽然很多人说:女孩子痛经结了婚就好了,或者是以后生了小孩坐月子就能养好了,其实很多女性这种痛经体质容易遗传给小孩。


其次宫寒容易导致其他妇科问题,以及早衰情况,宫寒女性会比较容易衰老,更有甚者会有其他影响孕育的情况产生。





“宫寒”原因

女生宫寒的原因无非就是体质遗传,遗传妈妈的宫寒体质,或者还有就是后天因素比如贪凉,生理期从来就不注意之类的。


还有一些比较特别的,比如:急速瘦身,快速的减肥会使身体内的水分和脂肪等能量在短时间内大量流失,这时,寒气极易侵入子宫。还有过度疲劳,现在女性生活压力大,身体过度疲劳或情绪波动较大都会损害体内阳气,导致身体的新陈代谢减慢,身体相应器官的功能减退。自然而然,子宫也会受此影响。







“宫寒”调理方式

首先,夏季是最合适调理宫寒的季节,这个夏天,请你戒掉冰西瓜、冰奶茶,爽归爽,子宫温暖更重要;其次,长时间待在空调间,可以带一块小毯子护住腹部及腰部,虽然腰线很美,但是露脐装还是不建议在空调间穿了。特别是生理期的时候注意保暖,换条长裤,穿双袜子,好好保护自己,虽然你觉得多喝热水是空话,但是是真的有用的!


最后也是最重要的,别等痛经了才意识到要呵护自己,暖宫暖巢,关爱自己。

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