胶原蛋白真的那么重要吗？

胶原蛋白一直都是当下很火的话题，市面上的胶原蛋白产品五花八门各种各样，什么都有，面部用的，涂抹的，吃的，喝的，面对这么多胶原蛋白，让人眼花缭乱、你有了解胶原蛋白吗? 知道怎么去挑选胶原蛋白吗？

胶原蛋白是什么？

胶原蛋白是人体含量较多的蛋白质，分布在我们人体的各个器官组织中，在皮肤的真皮层中含量较高。

胶原蛋白是一种高分子生物物质，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量较多、分布较广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%，某些生物体甚至高达80%以上。

补充胶原蛋白是缓解人体延缓衰老的营养物质，一个成年人约有3公斤的胶原蛋白占全身蛋白质的30%以上，胶原蛋白存在于人体的皮肤、头发、骨骼、肌肉、关节、软骨等地方，起到了支撑、修复皮肤的抗衰老作用。

胶原蛋白可以说是人体的生命支架，随着岁月的流逝，外在环境因素、胶原蛋白也会随着流失，从20岁开始胶原蛋白就逐渐流失，25岁之后就进入到流失的高峰期，一直到40岁的时候身体里面所含有的胶原蛋白还不到18岁时候的一半。随着胶原蛋白的流失，皮肤会出现皱纹、雀斑、干燥、松弛、无弹性、衰老的现象，想要抵抗衰老，直接有效的方法就是补充胶原蛋白。如果不在意胶原蛋白流失，不注重促进胶原蛋白生成和补充，拿什么拯救水duangduang的小嫩脸！

女性十八岁时，胶原蛋白开始慢慢的老化并流失;到了二十五岁，就是人体胶原蛋白流失的高峰期了;进入四十岁，这时我们胶原蛋白的含量已经不及十八岁时身体胶原蛋白含量的一半了;到了五十岁，胶原蛋白流失的速度会减慢;六十岁后皮肤中富含胶原蛋白的真皮层厚度已经变小了;七十岁时身体中胶原蛋白的含量就已经很小了。