厚济堂，一年四季都可以泡瑶浴！

“内养安脏腑，外从皮肤补”

人是一个有机的整体，想要完善局部的美，必须先阴阳平衡，脏腑安定，经络通畅。要想肌肤有活力，美丽持久，瑶浴泡澡养生，从调理五脏六腑开始，“养于内、美于外”。

人的五脏和四季气化是完全相通的，具体是：

春 （风） 气通于肝    

夏 （火） 气通于心         

长夏 （湿） 气通于脾

秋 （燥） 气通于肺          

冬 （寒） 气通于肾

根据风、寒、暑、湿、燥、火六淫所引起的不同症状，用不同的中草药配方。经常冲泡药浴，能使人全身表面皮肤红润，毛孔扩张，让药物迅速进入人体，循环经络，内达脏腑，由表及里产生效应，起到疏通经络、活血化瘀、祛风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协助睡眠、通行气血、濡养全身等功效。

春天如何养生？

春天是阳长阴消的开始，所以应该养阳。

春天主生发，万物生发，就是像春季一样，借助大自然的生机，去激发人体的活力，让生命的能量活跃与五脏六腑，让阳气尽快从冬天的藏伏状态中生发出来。五脏之中，肝主生机，也是脏腑之中最需养“生”的。

原则是：生而勿杀，以使志生。养神志以欣欣向荣。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。意思是伤了肝气，就会降低适应夏天的能力。

夏天如何养生？

夏天是阳长阴消的极期，夏季主长，万物茂盛，充分调动其生长的优势，来促进机体的生长功能，长个头、长肌肉、长骨骼、长气血。心是人体生长的总泵，心气内应，养生应以养心为主。

要使气得泄 （当汗出就汗出），因为夏天属阳，阳主外，所以汗多。逆之则伤心，秋天就会得痰证 （呼吸方面的病），那么就会降低了适应秋天的能力，所谓奉收者少。

秋天如何养生？

有放就有收，收发自如，才能延续。

秋天是阴长阳消的时候，所以要养阴为主。

秋天主收，万物收敛。从炎炎烈日的张扬转入肃降收拢的态势，让人体的五脏六腑尽快进入收养状态，让阳气慢慢收起来，由生长宣发转向内收静匿，人体的收的代言人就是肺。

肺气内应，养生应以养肺为主，收敛神气，逆之则伤肺，冬为飧泄 （完谷不化的腹泻） ，奉藏者少 （降低了适应冬天的能力）。关注微信公众号“东方瑶浴”，获取更多瑶浴养生知识。

冬天如何养生？

冬天，大地收藏，万物皆伏，肾气内应而主藏，学会为下一年积蓄能量，让人体在一年的运行之后进入调整状态，休养生息，以备冬眠之后的再次生发释放。

养藏，要藏阳、藏精、藏气、藏身，五脏之中最需要藏的就是肾。

五行是中国古代的一种物质观。多用于哲学、中医学和占卜方面。五行指：金、木、水、火、土。认为大自然由五种要素所构成，随着这五个要素的盛衰，不但影响到人的命运，同时也使宇宙万物循环不已。

我国传统中医文化博大精深，中医理论以阴阳、五行理论为其哲学基础，木、火、土、金、水，在内脏对应归肝、心、脾、肺、肾，在四季则对应春、夏、长夏、秋、冬。只有根据季节四时变化，调和好五脏平衡，才能维持身体健康状态。

瑶浴泡澡的十大功效：

一、美白淡斑、排毒养颜、清热润燥、亮泽肌肤。

二、暖宫驱寒、保养卵巢、妇科调理、产后修复。

三、舒经活络、活血化瘀、除湿驱寒、减肥瘦身。

四、养心助眠、强腰固肾、消除疲劳、恢复精力。

五、健脾养胃、疏肝利胆、补气血、提高免疫力。

六、改善心脏输出，调节心脏功能，改善微循环。

七、排湿排寒，调理风湿，减轻肌肉和关节疼痛。

八、出汗排毒，润肤止痒，预防皮肤问题。

九、消除痛经，促进产后修复，预防妇科问题。

十、平衡体内酸碱度，调理身体亚健康。