别害羞，女性私密健康应该被重视！

1、注重个人卫生

虽然大家都知道，但是在这里还是要强调一下！私密处的干净十分重要，保持干爽，内裤要勤换洗，基本上一天一次，尽量使用单独或专用的清洗产品，不要与袜子衣物等混合使用清洗。内裤要晾晒不要阴干，环境湿润容易滋生细菌。

2、不要过度清洁

有些姐妹因为过于重视私处护理，日常也购买各种洗护清洗产品使用，反而容易破坏私密酸性环境，导致出现炎症问题。我们日常的清洁其实用干净的温水清洗即可，建议使用流动水源，如要盆洗，则需保证盆的干净卫生。

3、公共区域注意卫生

出门在外上厕所，建议自带纸巾，因为公共卫生间里的纸巾长时间暴露在空气中，容易沾染细菌，用来擦拭私处导致细菌滋生。公交车、电影院、公共卫生间的马桶，这些人流量大的区域是十分容易隐藏大量霉菌的，女性穿着短裙时，要更加注意，以免直接危害到私处健康。

4、防止交叉感染

上完厕所养成从前至后的擦拭习惯，这样可以有效的预防肛门的细菌被纸巾带至私处，造成交叉感染。

5、经期注意卫生

月经期是许多姐妹炎症发作的时段，卫生巾选用要谨慎，尽量选择合格合规的产品，而且一定要及时更换，维持私密环境清爽。经期尽量不要去公共场合游泳、盆浴哦，容易引发细菌感染问题。