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姐妹们，平时聊天除了追星、美食，有提到过私密问题吗？是不是都不好意思提及，总感觉有点尴尬！偶尔有聊起来的，是不是发现好像大家都有这样那样的困扰！日常生活中，是不是有遇到过以下几种尴尬情况！
/尴尬场景一 /
“姨妈”突然来访，谁经历谁尴尬，简直一场“灾难”！如果是在家那倒还好，可如果是在外边逛街，真的会有阴影！还有很多时候以为“姨妈”走了，却不知是被欺骗了，有的时候会碰到回潮情况。虽然量不多，但是在没有准备的情况下也是极为尴尬的。
/尴尬场景二/
长期坐在办公桌前，再加上闷热的天气。分泌物无形之间增加了不少，而且还有异味，根本不太敢动身，感觉坐着不踏实，更不敢轻易站起来！
/尴尬场景二/
那些难以启齿的“小妹妹”瘙痒，简直让女生苦不堪言！尤其是在公众场所的时候，真的是坐立难安，还不好意思怎么表现出来，毕竟大庭广众下，不雅的姿势还是会影响自己的形象。的确是给生活带来了很大的影响。
/如何避免尴尬 /
首先，记录一下自己的经期时间，看是否有规律，如果有规律，就需要提前做好准备；若是没有规律，很可能是受自己的饮食习惯、作息时间影响，就要调整自己的作息时间以及饮食习惯。
其次，造成“小妹妹”瘙痒的原因有很多，如果是因个人卫生原因导致，就需要自己平时多加注意，内裤常换洗，内裤材质尽量选棉质的，对皮肤伤害小；如果是因为一些发炎等原因，那就需要及时就医。
最后，无论什么时候来“姨妈”，都要注重透气，千万不要让“小妹妹”长期处于闷热环境。还有护垫千万不要一用就是一天，每2-3小时就应该更换一次。
养成卫生好习惯，杜绝私密健康问题。
